Новости

Министерство здравоохранения Пензенской области спешит проинформировать пензенцев, что профилактическая акция «Прогулка с доктором», продлена на весь июль и будет действовать на регулярной основе по пятницам. 

«Мы получили огромное количество откликов о проведённой акции, а также многочисленные просьбы повторить мероприятие», - говорит главный врач Пензенского областного центра медицинской профилактики Ирина Пузракова.

Начиная с 5 июля, по пятницам, специалисты Пензенского областного центра медицинской профилактики будут встречать всех желающих в Детском парке в Арбеково по адресу: г. Пенза, ул. Кронштадтская, 1А. 

По словам Ирины Владимировны, ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. 

«Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности, - отмечает врач. - Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями». 

А когда с тобой прогуливается и доктор, ценность мероприятия увеличивается вдвое. Врач по медицинской профилактике в простой и доступной форме раскроет участникам «золотые» правила оздоровления.

Также, обращают внимание организаторы, в дни проведения акций на площадке Центра здоровья каждый сможет определить свой сердечно-сосудистый риск, измерив артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови, узнать уровень насыщения крови кислородом и получить индивидуальную консультацию медицинского специалиста.

Сделать верный шаг на пути к сохранению здоровья здесь смогут не только взрослые, но и дети. Для них будут организованы викторины и конкурсы, участие в которых будет не только полезным, но и весьма приятным.

Для всех участников эта акция – прекрасная возможность не только пройти экспресс – обследование и прогуляться по парку в тени деревьев рядом с доктором, но и в целом задуматься о доступных методах сохранения и укрепления своего здоровья. Правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, регулярный контроль показателей состояния здоровья и своевременное прохождение диспансеризации являются залогом активного долголетия. 

Пензенцы и гости города приглашаются принять участие в первой июльской акции, которая пройдет уже на этой неделе, 5 июля 2019 года, в Детском парке с 11:00 до 14:00 часов. 

Справочно: В рамках направления «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Демография» формирование образа жизни у каждого человека начинается на уровне семьи, в среде единомышленников, в коллективе и в обществе, в целом.